Lunchbox - Essen zum Mitnehmen

06.03.2019 - 06.03.2019
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Mi
18:00 - 21:50

Beschreibung

Haben Sie in Ihrem Arbeitsalltag nicht viel Zeit für frische, gesunde Ernährung? Möchten Sie sich am Mittag gerne etwas Gutes tun, damit Sie gestärkt sind für die zweite Hälfte des Tages?
Nehmen Sie Ihr Mittagessen selber mit!
Als Erstes, erhalten Sie im Kurs Ihre eigene Lunchbox. Danach kochen Sie Rezepte, welche genau auf diese Box abgestimmt sind. Sie erfahren dabei, wie man die Box ohne grossen Zeitaufwand vorbereitet und die bestehenden Rezepte Immer wieder variieren kann. Sie arbeiten mit frischen, natürlichen Lebensmittel.

Inhalt

  • Vorbereitung der Lunchbox
  • Zubereitung der Gerichte
  • Alternative Zutaten
  • Einkauf und Lagerung

Voraussetzung

Bitte bringen Sie Vorratsdosen für allfällige Reste und Notizmaterial mit. Für die Schonung der Kleider empfehlen wir eine Schürze mitzunehmen.

Lernziele

  • Sie kennen verschiedene Zubereitungsarten.
  • Sie lernen die richtige Lagerung von fertigen Gerichten.
  • Sie kennen geeignete Rezepte zum Mitnehmen.
  • Sie wissen, wie man bestehende Rezepte variieren kann.

Methodik/Didaktik

  • Erwachsenengerechter, erlebnis- und prozessorientierter, alle Sinne ansprechender Unterricht
  • Theorie und Praxis

Abschluss

Kein Abschluss

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Sie erhalten im Kurs eine Lunchbox, die Rezepte im Kurs sind auf die Box angepasst. Die Zeiten verstehen sich inkl. Essenszeit. Nach dem Essen übernehmen wir den Abwasch für Sie.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 06.03.2019 18:00 - 21:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Lunchbox - Essen zum Mitnehmen
Kursnummer E_1266822
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.03.2019 - 06.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:00 - 21:50

Kursgeld CHF 140.00

Total: CHF 140.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tel. +41 44 278 62 62
Fax 

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