Les Mills BODYPUMP

Garantierte Durchführung
28.01.2019 - 25.02.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Mo
18:30 - 19:20

Beschreibung

Dieser Kurs ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Alle Hauptmuskelgruppen werden mit den klassischen Gewichtsübungen trainiert. Dabei sind die Gewichte frei wählbar und können so dem individuellen Leistungsstand aller Teilnehmer, egal ob Mann oder Frau, angepasst werden. Die mitreissende Musik sorgt für die Motivation, alles zu geben. Diese Kombination sorgt für schnelle Ergebnisse. Kraftausdauertraining vom Feinsten - für schön geformte Muskeln!
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit Kräftigungsübungen mit der Langhantel
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen.
  • Sie verbessern Ihre Koordination, Körperwahrnehmung sowie -haltung und dadurch Ihr Wohlbefinden.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 28.01.2019 18:30 - 19:20
2. Mo 04.02.2019 18:30 - 19:20
3. Mo 11.02.2019 18:30 - 19:20
4. Mo 18.02.2019 18:30 - 19:20
5. Mo 25.02.2019 18:30 - 19:20

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Les Mills BODYPUMP
Kursnummer E_1284840
Max. Teilnehmer 7
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 5 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.01.2019 - 25.02.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:30 - 19:20

Kursgeld CHF 90.00

Annullationsschutz CHF 1.70

Total: CHF 91.70

Total: CHF 90.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44

Fahrplan anzeigen (SBB)