Les Mills BODYPUMP

07.01.2019 - 15.04.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Mo
19:30 - 20:20

Beschreibung

Dieser Kurs ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. Alle Hauptmuskelgruppen werden mit den klassischen Gewichtsübungen trainiert. Dabei sind die Gewichte frei wählbar und können so dem individuellen Leistungsstand aller Teilnehmer, egal ob Mann oder Frau, angepasst werden. Die mitreissende Musik sorgt für die Motivation, alles zu geben. Diese Kombination sorgt für schnelle Ergebnisse. Kraftausdauertraining vom Feinsten - für schön geformte Muskeln!
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Warm up
  • Hauptteil mit Kräftigungsübungen mit der Langhantel
  • Cool Down

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren.

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen.
  • Sie verbessern Ihre Koordination, Körperwahrnehmung sowie -haltung und dadurch Ihr Wohlbefinden.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 07.01.2019 19:30 - 20:20
2. Mo 14.01.2019 19:30 - 20:20
3. Mo 21.01.2019 19:30 - 20:20
4. Mo 28.01.2019 19:30 - 20:20
5. Mo 04.02.2019 19:30 - 20:20
6. Mo 11.02.2019 19:30 - 20:20
7. Mo 18.02.2019 19:30 - 20:20
8. Mo 25.02.2019 19:30 - 20:20
9. Mo 04.03.2019 19:30 - 20:20
10. Mo 11.03.2019 19:30 - 20:20
11. Mo 18.03.2019 19:30 - 20:20
12. Mo 25.03.2019 19:30 - 20:20
13. Mo 01.04.2019 19:30 - 20:20
14. Mo 08.04.2019 19:30 - 20:20
15. Mo 15.04.2019 19:30 - 20:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Les Mills BODYPUMP
Kursnummer E_1255983
Max. Teilnehmer 12
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.01.2019 - 15.04.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:30 - 20:20

Kursgeld CHF 270.00

Total: CHF 270.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44
Fax 

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