La résilience, l'art de rebondir - Cours en ligne

05.05.2021 - 19.05.2021
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Mi
18:30 - 20:10

Beschreibung

La douleur est inévitable, la souffrance est facultative ! (Proverbe boudhiste)
La résilience c’est : « Rebondir en intégrant l’expérience, en la digérant – en utilisant ce vécut comme un tremplin vers un autre chose « autrement ».
La résilience c’est un processus qui vous fait changer, évoluer, c’est cette capacité à reprendre un nouveau développement après un événement traumatique.
La crise sanitaire inédite a obligé chacun d’entre nous à s’adapter à une nouvelle manière d’envisager son quotidien (travail, enfant, nourriture, argent, santé, bien-être, vie, mort etc…) de manière très rapide. On peut même dire que certains ont dû revoir totalement leur modèle de vie et leur organisation voir même se réinventer.
Les individus se sont vus pris en étau entre leur vie professionnelle, personnelle et la charge mentale voire l’épuisement généré par ce cumul de stress.
Force est de constater que nous ressortons toujours modifiés d’une épreuve et c’est ce que l’école-club avec Madame Nathalie Riesen vous propose d’explorer afin de mettre en lumière vos pistes de réflexions et de mise en action car comprendre nous permet de mieux vivre.

Voraussetzung

Aucun, mise par l'envie de s'ouvrir à autre chose

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

1. Théorique :
  • Définition de la résilience
  • Quels sont les facteurs de résilience ?
  • Schémas et concepts
  • Comment s’enclenche le processus de résilience
2. Pratique : Grâce à de nombreux outils, il sera plus évident de cheminer ensemble vers la liberté, la responsabilité et la dignité.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Suite de cours sur le développement personnel

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.05.2021 18:30 - 20:10
2. Mi 12.05.2021 18:30 - 20:10
3. Mi 19.05.2021 18:30 - 20:10

Übersicht

Kurs/Lehrgang La résilience, l'art de rebondir - Cours en ligne
Kursnummer E_1477200
Max. Teilnehmer 12
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.05.2021 - 19.05.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:30 - 20:10

Kursgeld CHF 250.00

Annullationsschutz CHF 5.00

Total: CHF 255.00

Total: CHF 250.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tel. +41 58 568 80 60

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