Krav Maga - Gesundheitstag

05.11.2022 - 05.11.2022
Thun, Bernstrasse 1a
Sa
09:30 - 10:10

Beschreibung

Wollen Sie sich im neuen Jahr regelmässig auspowern oder Ihren Alltag achtsamer gestalten? Oder möchten Sie sich ab sofort gesund und bewusst ernähren? Finden Sie es am 23. Januar 2021 kostenlos heraus: Wir laden Sie zum Schwitzen und Entspannen ein. Gemeinsam mit motivierten Teilnehmenden erfahren Sie die wohltuende Wirkung unserer gesundheitsfördernden Kurse – ein Geschenk für Körper, Geist und Seele.
Die Klubschule Migros und die Gesundheitsinitiative iMpuls freuen sich auf einen bewegten Samstag mit Ihnen.
Wählen Sie Ihren Standort aus und sichern Sie sich mit einer kostenlosen Anmeldung Ihren Platz.

Inhalt

Mit Krav Maga lernen Sie eine einfache und effektive Methode kennen, um sich gegen Gewalt wehren zu können. In diesem Einführungskurs lernen Sie anhand realitätsnahen Situationen die Grundstellungen, Körperhaltung und erste Schlag- und Kicktechniken kennen. Dies in einer Atmosphäre wo auch der Spass und Fitnessfaktor nicht zu kurz kommt. Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, welches natürliche und instinktive Reaktionen berücksichtigt. Die Technik ist dank häufigen und logischen Wiederholungen für alle gut erlernbar. Im Fortsetzungskurs "Krav Maga Training"haben Sie die Möglichkeit Krav Maga regelmässig in der Kombination eines Fitness- und Selbstverteidigungstrainings zu festigen. Regelmässiges Krav Maga Training steigert Ihre Fitness und Sie fühlen sich in kritischen Situationen selbstbewusst und sicher.

Voraussetzung

Zur Kursteilnahme wird aus Sicherheitsgründen ein Tiefschutz benötigt. Aus hygienischen Gründen ist dieser von den Teilnehmerinnen vorgängig im Fachhandel zu kaufen oder kann direkt am Kurstag bei der Kursleitung bezogen werden (Kostenpunkt: bar CHF 30.-).
  • ab 18 Jahren
  • gute physisch und psychische Gesundheit
  • keine Vorstrafen wegen Gewalt- oder Kapitalverbrechen
  • nicht korrekte Angaben haben den Ausschluss vom Kurs zur Folge

Zielgruppe

Frauen und Männer ab 18 Jahren.

Lernziele

  • Sie lernen Selbstverteidigungstechniken kennen, mit denen Sie auch unter Stress Angriffe von einem oder mehreren Angreifern abwehren können.
  • Sie treten selbstbewusst auf und besitzen den Mut und Willen zur Gegenwehr.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Weitere Angebote des Gesundheitstages finden Sie mit dem Suchbegriff "Gesundheitstag". Sie sind herzlich eingeladen!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 05.11.2022 09:30 - 10:10

Übersicht

Kurs/Lehrgang Krav Maga - Gesundheitstag
Kursnummer E_1620287
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 40 Min.
Datum 05.11.2022 - 05.11.2022
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:30 - 10:10

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

Fahrplan anzeigen (SBB)