Krafttraining zur Sturzprävention - 1x ausprobieren

03.09.2019 - 03.09.2019
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Di
10:30 - 11:20

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie!

Inhalt

Krafttraining zur Sturzprävention ist ein Angebot des Seniorencampus. Da nehmen wir uns Zeit, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Die Teilnehmerzahlen sind beschränkt, es wird in Kleingruppen gearbeitet und unsere Lehrpersonen sind erfahren in individuller Betreuung und Förderung in der Gruppe. Mit Kraft- und Balancetraining steigern Sie Ihre Kraft und Reaktionsfähigkeit. Dadurch bewegen Sie sich im Alltag sicherer und können Stürzen oder anderen Unfällen präventiv entgegenwirken. Gehen Sie sicher und selbständiger durch Ihren Alltag.

Voraussetzung

Da die Platzzahl beschränkt ist, bitten wir um Ihre Anmeldung.

Zielgruppe

Senioren/innen

Lernziele

Sie kennen die Inhalte des Kurses Krafttraining zur Sturzprävention.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Weitere Angebote finden Sie mit dem Suchbegriff "1x ausprobieren". Sie sind herzlich eingeladen!

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 03.09.2019 10:30 - 11:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Krafttraining zur Sturzprävention - 1x ausprobieren
Kursnummer E_1320479
Max. Teilnehmer 10
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 1 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 03.09.2019 - 03.09.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 10:30 - 11:20

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00

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