Klangschalenmeditation

28.10.2019 - 13.01.2020
Brig, Belalpstrasse 1
Mo
20:30 - 21:20

Beschreibung

Abschalten, den Klängen lauschen, meditieren: Erleben Sie, wie die sanften Töne der Klangschalen Sie in einen Zustand der Harmonie und Entspannung geleiten. Die meditativen Töne sprechen verschiedene Sinnesorgane an: das Ohr hört die Klänge, die Haut spürt die Schwingungen. Sie durchdringen sämtliche Körperschichten und wirken sich wohltuend auf den ganzen Körper aus.

Inhalt

  • verschiedene Meditationstechniken
  • Wahrnehmungsübungen für den Körper und seine Energien
  • geführte Tiefenentspannung
  • Übungen zur Konzentration und Achtsamkeit
Die Meditation findet im Liegen oder Sitzen statt.

Voraussetzung

keine

Zielgruppe

alle Interessierten

Lernziele

  • verbesserte Durchblutung
  • wache Präsenz
  • mentale Klarheit
  • gesteigerte Körper- und Sinneswahrnehmung
  • innere Zufriedenheit und ein verbessertes Wohlbefinden

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 28.10.2019 20:30 - 21:20
2. Mo 04.11.2019 20:30 - 21:20
3. Mo 11.11.2019 20:30 - 21:20
4. Mo 18.11.2019 20:30 - 21:20
5. Mo 25.11.2019 20:30 - 21:20
6. Mo 02.12.2019 20:30 - 21:20
7. Mo 09.12.2019 20:30 - 21:20
8. Mo 16.12.2019 20:30 - 21:20
9. Mo 06.01.2020 20:30 - 21:20
10. Mo 13.01.2020 20:30 - 21:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Klangschalenmeditation
Kursnummer E_1320529
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.10.2019 - 13.01.2020
Wochentage
  • Mo
Zeit 20:30 - 21:20

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 3.40

Total: CHF 183.40

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50

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