Kettlebell Level 2

03.07.2020 - 03.07.2020
Bernaqua Westside, Riedbachstr. 98
Fr
14:00 - 18:00

Beschreibung

Kettlebell ist ein funktionelles Granzkörpertraining mit der Kugelhantel. Für diesen Level 2 Kurs bringen Sie schon gute Kenntnisse rund um das Training mit Kettlebells mit. Sie lernen fortgeschrittene Übungen mit dem Kettlebell, spannende Trainingsvariationen in Theorie und Praxis und feilen an Ihrer Technik.

Inhalt

  • Geschichte zum Kettlebell Training
  • Technik und Wissen vertiefen
  • Fortgeschrittene Übungen und Variationen mit den Kettlebells
  • Neue Trends und Wissen

Voraussetzung

Grundkenntnisse im Training mit Kettlebells

Zielgruppe

Lehrkräfte/Kursleiter/innen Bewegung/Fitness, Personal Trainer, Fitnessinstruktor/innen, Wellness- und VitalTrainer/innen, Trainer/innen Bewegung und Gesundheit

Lernziele

  • Theoretische Grundlagen und Sicherheitsaspekte für das Kettlebelltraining vertiefen
  • Neue Trainingsvarianten und fordernde Übungen mit den Kettlebells kennen
  • komplexe Übungen mit der Kettlebell instruieren können

Abschluss

Attest der Klubschule

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 03.07.2020 14:00 - 18:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Kettlebell Level 2
Kursnummer E_1414276
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 03.07.2020 - 03.07.2020
Wochentage
  • Fr
Zeit 14:00 - 18:00

Kursgeld CHF 160.00

Annullationsschutz CHF 3.05

Total: CHF 163.05

Total: CHF 160.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernaqua Westside, Riedbachstr. 98

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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