Jazz-Workout - 1x Ausprobieren

auf Anfrage
Luzern, Schweizerhofquai 1

Beschreibung

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Sie möchten Ihren Körper mit einem abwechslungsreichen Workout in Schwung halten? Dann ist Jazz-Workout das ideale Training für Sie. Es vermischt einfache Bewegungsabläufe aus dem modernen Jazztanz mit Fitnesselementen. Das Workout fördert Haltung, Muskulatur und Beweglichkeit und sorgt mit lebhafter Pop-Musik für gute Laune.

Inhalt

Das vielfältige Training stärkt und dehnt die Muskulatur, lässt die Gelenke beweglicher werden und fördert das Körpergefühl. Bewegungs- und Schrittkombinationen schulen zudem Koordination- und Beobachtungsfähigkeit.

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Alle, die sich gerne zu Musik bewegen.

Lernziele

  • Stärkung der Muskulatur
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Beweglichkeit in Muskulatur und Gelenken
  • Koordination
  • Förderung des Körperwahrnehmungsgefühls

Übersicht

Kurs/Lehrgang Jazz-Workout - 1x Ausprobieren
Kursnummer D_73030
Max. Teilnehmer 16
Dauer Total 1 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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