Jazz-Workout

auf Anfrage
Luzern, Schweizerhofquai 1

Beschreibung

Sie möchten Ihren Körper mit einem abwechslungsreichen Workout in Schwung halten? Dann ist Jazz-Workout das ideale Training für Sie. Es vermischt einfache Bewegungsabläufe aus dem modernen Jazztanz mit Fitnesselementen. Das Workout fördert Haltung, Muskulatur und Beweglichkeit und sorgt mit lebhafter Pop-Musik für gute Laune.

Inhalt

Das vielfältige Training stärkt und dehnt die Muskulatur, lässt die Gelenke beweglicher werden und fördert das Körpergefühl. Bewegungs- und Schrittkombinationen schulen zudem Koordination- und Beobachtungsfähigkeit.

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Alle, die sich gerne zu Musik bewegen.

Lernziele

  • Stärkung der Muskulatur
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Beweglichkeit in Muskulatur und Gelenken
  • Koordination
  • Förderung des Körperwahrnehmungsgefühls

Übersicht

Kurs/Lehrgang Jazz-Workout
Kursnummer D_73026
Max. Teilnehmer 16
Dauer Total 14 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 210.00

Total: CHF 210.00

Total: CHF 210.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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