Interval training
Gestartet, Einstieg möglich
15.02.2022 - 24.05.2022
Lausanne,
Rue de Genève 33
Di
18:00 -
18:50
Beschreibung
Alternant des phases d’exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire, ce cours favorise la fonte des graisses.
Inhalt
- Echauffement court.
- Alternance de courtes périodes de faible et de haute intensité pendant un travail qui améliore l’endurance.
- Stretching.
- Cours sans chorégraphie.
Voraussetzung
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Lernziele
- Tonifier, affiner et sculpter le corps.
- Brûler les graisses.
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1. Di
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15.02.2022
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18:00
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18:50
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2. Di
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01.03.2022
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18:00
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18:50
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3. Di
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08.03.2022
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18:00
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18:50
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4. Di
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15.03.2022
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18:00
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18:50
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5. Di
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22.03.2022
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18:00
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18:50
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6. Di
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29.03.2022
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18:00
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18:50
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7. Di
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05.04.2022
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18:00
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18:50
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8. Di
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12.04.2022
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18:00
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18:50
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9. Di
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03.05.2022
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18:00
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18:50
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10. Di
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24.05.2022
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18:00
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18:50
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