Interval training
Gestartet, Einstieg möglich
05.11.2019 - 21.01.2020
Lausanne,
Rue de Genève 33
Di
18:00 -
18:50
Beschreibung
Alternant des phases d’exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire, ce cours favorise la fonte des graisses.
Inhalt
- Echauffement court.
- Alternance de courtes périodes de faible et de haute intensité pendant un travail qui améliore l’endurance.
- Stretching.
- Cours sans chorégraphie.
Voraussetzung
Aucune connaissance préalable n'est requise.
Lernziele
- Tonifier, affiner et sculpter le corps.
- Brûler les graisses.
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1. Di
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05.11.2019
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18:00
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18:50
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2. Di
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12.11.2019
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18:00
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18:50
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3. Di
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19.11.2019
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18:00
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18:50
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4. Di
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26.11.2019
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18:00
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18:50
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5. Di
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03.12.2019
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18:00
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18:50
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6. Di
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10.12.2019
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18:00
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18:50
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7. Di
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17.12.2019
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18:00
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18:50
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8. Di
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07.01.2020
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18:00
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18:50
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9. Di
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14.01.2020
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18:00
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18:50
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10. Di
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21.01.2020
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18:00
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18:50
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