Interval Training
auf Anfrage
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Beschreibung
Alternance d'exercices cardio-vasculaires et musculaires grâce à différents postes. Un cours idéal pour brûler les graisses et améliorer votre condition physique.
Inhalt
- Échauffement
- Alternance d’exercices cardio-vasculaires et musculaires sur différents postes
- Stretching
- Cours sans chorégraphie
- Utilisation de divers matériel : TRX, XL Ball, Soft Ball, Elastiques, Poids, Step, Mini Trampoline, Poids du corps, etc...
Voraussetzung
Aucun
Zielgruppe
Tous
Lernziele
- Tonifier, affiner et sculpter le corps
- Brûler des graisses
- Améliorer la condition physique