Initiation à la méditation de pleine conscience (mindfulness)

30.05.2020 - 30.05.2020
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
09:00 - 11:00

Beschreibung

La pleine conscience (Mindfulness) est un savoir-faire et un savoir être dont la méditation est le premier mode de découverte. Elle s'est répandue et développée depuis plusieurs siècles par le biais des enseignements bouddhiques, ayurvédiques,de la méditation et plus récemment par les philosophies humanistes et la psychologie positive.

Inhalt

Repères théoriques . Exercices pratiques de méditation assise et couchée. Partages d’expériences dans le groupe.

Voraussetzung

Aucun

Zielgruppe

Adultes et adolescent dès 16 ans

Lernziele

  • Découvrir la méditation de pleine conscience
  • Expérimenter et s’initier à une pratique de méditation assise,couchée : centrée sur le corps
  • Partager nos expériences méditatives

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 30.05.2020 09:00 - 11:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Initiation à la méditation de pleine conscience (mindfulness)
Kursnummer E_1385542
Max. Teilnehmer 14
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 2 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 30.05.2020 - 30.05.2020
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:00 - 11:00

Kursgeld CHF 50.00

Annullationsschutz CHF 0.95

Total: CHF 50.95

Total: CHF 50.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

Fahrplan anzeigen (SBB)