Immun-Fitness: Die Kraftwerke der Zelle

22.01.2019 - 22.01.2019
Luzern, Schweizerhofquai 1
Di
17:45 - 21:45

Beschreibung

Welchen "Treibstoff" brauchen wir, um optimal funktionieren zu können? Tauchen Sie ein in die Grundlagen der Energiegewinnung und lernen Sie mehr über Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, die unsere Energieversorgung beeinflussen. In welchen Nahrungsmitteln sind sie enthalten und wie viel davon benötigen wir, um bestmögliche Gesundheit und weitgehenden Schutz vor Krankheit zu erreichen?

Inhalt

  • Basis der Energiegewinnung: Verdauung: Makro-/Mikronährstoffe, Zellaufbau, Mitochondrium
  • Geschichte der orthomolekularen Medizin
  • Vitamin-ABC: Besprechung der einzelnen Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe im Zusammenhang mit der Energiegewinnung (Citratzyklus und Atmungskette).

Voraussetzung

Medizinische Vorkenntnisse sind ideal, jedoch nicht Voraussetzung.

Zielgruppe

Personen im Coachingbereich und in der Gesundheitsbranche, Personal Trainer, ErnährungsberaterInnen, BewegungstrainerInnen, Fitness- InstruktorInnen sowie Menschen, die für sich und ihre Familie etwas Gutes tun möchten.

Lernziele

  • Sie verstehen, was in unseren Zellen passiert, wie und wo die Nährstoffe in Energie umgebaut werden und welche Nährstoffe benötigt werden, um diesen Prozess überhaupt zu ermöglichen.
  • Sie wissen, in welchen Nahrungsmitteln Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente vorkommen, wie sie aufgenommen werden und in welchen Mengen wir sie benötigen.
  • Sie erhalten Einblick in die orthomolekularen und mitochondriale Medizin.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 22.01.2019 17:45 - 21:45

Übersicht

Kurs/Lehrgang Immun-Fitness: Die Kraftwerke der Zelle
Kursnummer E_1256699
Max. Teilnehmer 24
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 22.01.2019 - 22.01.2019
Wochentage
  • Di
Zeit 17:45 - 21:45

Kursgeld CHF 150.00

Annullationsschutz CHF 2.85

Total: CHF 152.85

Total: CHF 150.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Schweizerhofquai 1
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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