High Heels - Workshop

12.04.2019 - 12.04.2019
Brig, Belalpstrasse 1
Fr
19:00 - 21:50

Beschreibung

Hohe Absätze machen attraktiv und selbstbewusst, sind sexy, können aber auch Schmerzen verursachen. Das muss nicht sein. In diesem Kurs lernen Sie, die Füsse und Fussgelenke zu kräftigen und eine gute Körperspannung aufzubauen. Das richtige Gehen sieht dann nicht nur elegant aus, sondern hat auch einen Trainingseffekt zur Kräftigung der Muskulatur. "Der Kurs holt Sie aus der Absatzkrise."

Inhalt

  • Muskuläres Aufwärmen des ganzen Körpers
  • Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Füsse, Beine und Rumpf
  • Gangschule mit individueller Korrektur
  • Cool down mit Lockerungs- und Entspannungsübungen

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Frauen

Lernziele

Sie können elegant, sicher und ausdrucksstark auf High Heels gehen. Sie beherrschen Übungen zur Kräftigung der Füsse und Fussgelenke und zur Stabilisierung Ihres Körpers.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 12.04.2019 19:00 - 21:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang High Heels - Workshop
Kursnummer E_1274379
Max. Teilnehmer 12
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.04.2019 - 12.04.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 19:00 - 21:50

Kursgeld CHF 51.00

Annullationsschutz CHF 0.95

Total: CHF 51.95

Total: CHF 51.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50

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