Hatha Yoga (petit groupe)

Gestartet, Einstieg möglich
24.09.2021 - 12.11.2021
Lausanne, Rue de Genève 33
Fr
12:15 - 13:05

Beschreibung

Discipline respiratoire, corporelle et mentale, le Yoga est issu de la philosophie indienne.
Le hatha yoga que vous pratiquerez est un équilibre harmonieux entre la discipline du souffle (pra?ayama) qui permet une détente mentale et musculaire, celle du corps par le biais de postures correctes (asana) qui apporte le travail musculaire et enfin la discipline mentale par la méditation (dhyana).

Inhalt

Cette discipline se présente sous forme de postures à prendre et à maintenir ainsi que d'exercices de respiration, de relaxation et de concentration.

Voraussetzung

Aucun

Lernziele

  • Augmenter le dynamisme et la concentration
  • Récupérer ses énergies
  • Eliminer toutes les tensions négatives
  • Améliorer son sommeil
  • Préserver son capital santé
  • Développer l'harmonie et le bonheur de vivre

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 24.09.2021 12:15 - 13:05
2. Fr 01.10.2021 12:15 - 13:05
3. Fr 08.10.2021 12:15 - 13:05
4. Fr 15.10.2021 12:15 - 13:05
5. Fr 22.10.2021 12:15 - 13:05
6. Fr 29.10.2021 12:15 - 13:05
7. Fr 05.11.2021 12:15 - 13:05
8. Fr 12.11.2021 12:15 - 13:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga (petit groupe)
Kursnummer E_1542979
Max. Teilnehmer 14
Dauer 8 Kurstag(e)
Total 8 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.09.2021 - 12.11.2021
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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