Hatha Yoga im Hotel Rügel (1 Nacht)

14.09.2018 - 15.09.2018
Seengen, Sarmenstorferstrasse 52

Beschreibung

Mit einem traumhaften Panoramablick in die Zentralschweizer Bergwelt und einer einmaligen Aussicht über den Hallwilersee geniessen Sie ein einmaliges und entspannendes Hatha Yoga Retreat. Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Ein Ort, wo die Natur Ruhe ausstrahlt, intensiviert dieses Erlebnis.

Inhalt

Hatha Yoga Lektionen (Total 7 Lektionen à 50 Minuten):
  • Meditation am Ankunftsabend
  • Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen
  • Theoretische Einführung in die Philosophie des Yoga
  • Kennenlernen der Auswirkungen von Yoga auf Ihren Geist und Körper
Hotel:
  • 1 Übernachtung im Hotel Rügel (EZ oder DZ)
  • Verpflegung im Hotel: inklusive Abendessen am 1. Tag / Frühstück und Mittagessen am 2. Tag. Getränke exklusive.

Voraussetzung

  • Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
  • Bitte bequeme Kleidung (Trainer, Frottiertuch) mitnehmen.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 18 Jahren

Lernziele

  • Sie verstehen, was Yoga in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt und können Hatha Yoga in Ihren Alltag einbauen und selbständig ausführen.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.
  • Sie fördern Ihre Muskulatur, Ihre Körperhaltung und Psyche.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Zusatzinfo

Inbegriffene Leistungen:
  • 1 Übernachtung im Hotel Rügel (EZ)
  • Verpflegung im Hotel: Abendessen am 1. Tag, Frühstück und Mittagessen am 2. Tag. Getränke exklusive.
  • Retreat 2 Tage (insgesamt 7 Lektionen)
  • Gruppengrösse Mind. 4 bis max. 12 Teilnehmende. Der definitive Durchführungsentscheid wird spätestens 7 Tage vorher getroffen.
  • Für Zusatznächte und/oder Fragen zum Hotel bitten wir Sie, sich direkt an Hotel Rügel / +41 62 767 60 50 / info@ruegel-seengen.ch zu wenden.
  • Programm Tag 1-2: individuelle Anreise (Tag 1) Treffpunkt 18:00 Uhr im Hotel Rügel an der Réception. Vorher einchecken wird empfohlen. Programm gemäss Detailplan (genaue Zeiten werden vor Ort bekanntgegeben) individuelle Abreise (Tag 2) ca. 16.00 Uhr

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 14.09.2018 19:00 - 19:50
2. Sa 15.09.2018 09:00 - 15:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Hatha Yoga im Hotel Rügel (1 Nacht)
Kursnummer E_1149583
Max. Teilnehmer 12
Dauer 2 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.09.2018 - 15.09.2018
Wochentage
  • Fr
  • Sa
Zeit Zeit unregelmässig

Kursgeld CHF 398.00

Total: CHF 398.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Seengen, Sarmenstorferstrasse 52

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44
Fax 

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