Hatha Yoga (français )

Gestartet, Einstieg möglich
23.09.2019 - 25.11.2019
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Mo
09:00 - 09:50
 

Beschreibung

Le yoga est une méthode globale de développement. Le yoga indien classique met l'accent sur le développement physique, spirituel et mental. Par les postures, des exercices de respiration, de relaxation et de concentration (méditation) on soutien et améliore la force, la souplesse et l'esprit.

Inhalt

  • Exercices de respiration, de relaxation et de concentration ainsi que de musculation et de mobilité
  • Introduction à la philosophie du yoga
  • Se familiariser avec les effets du yoga sur votre esprit et votre corps

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • En harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience, vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance.
  • Vous renforcez votre musculature, votre posture corporelle et votre psychisme.
  • Vous comprenez les effets du yoga sur votre corps, votre psychisme, savez intégrer le Hatha-yoga à votre quotidien et le pratiquer de manière autonome.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 23.09.2019 09:00 - 09:50
2. Mo 30.09.2019 09:00 - 09:50
3. Mo 07.10.2019 09:00 - 09:50
4. Mo 14.10.2019 09:00 - 09:50
5. Mo 21.10.2019 09:00 - 09:50
6. Mo 28.10.2019 09:00 - 09:50
7. Mo 04.11.2019 09:00 - 09:50
8. Mo 11.11.2019 09:00 - 09:50
9. Mo 18.11.2019 09:00 - 09:50
10. Mo 25.11.2019 09:00 - 09:50

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen.

Weitere Infos: qualitop.ch

Qualitop

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga (français )
Kursnummer E_1337153
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.09.2019 - 25.11.2019
Wochentage
  • Mo
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 195.00

Annullationsschutz CHF 3.70

Total: CHF 198.70

Total: CHF 195.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96

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