Hatha Yoga - avanzato

Gestartet, Einstieg möglich
06.09.2021 - 20.12.2021
Locarno, Via ai Saleggi16
Mo
10:00 - 10:50

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 06.09.2021 10:00 - 10:50
2. Mo 13.09.2021 10:00 - 10:50
3. Mo 20.09.2021 10:00 - 10:50
4. Mo 27.09.2021 10:00 - 10:50
5. Mo 04.10.2021 10:00 - 10:50
6. Mo 11.10.2021 10:00 - 10:50
7. Mo 18.10.2021 10:00 - 10:50
8. Mo 25.10.2021 10:00 - 10:50
9. Mo 08.11.2021 10:00 - 10:50
10. Mo 15.11.2021 10:00 - 10:50
11. Mo 22.11.2021 10:00 - 10:50
12. Mo 29.11.2021 10:00 - 10:50
13. Mo 06.12.2021 10:00 - 10:50
14. Mo 13.12.2021 10:00 - 10:50
15. Mo 20.12.2021 10:00 - 10:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga - avanzato
Kursnummer E_910134068
Max. Teilnehmer 12
Dauer 15 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.09.2021 - 20.12.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
inkl. allfälliger MwST.

PDF Download

Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

Fahrplan anzeigen (SBB)