Hatha Yoga Basis - im Hotel Limmathof Baden

05.09.2018 - 07.11.2018
Baden, Hotel Limmathof / Limmatpromenade 28
Mi
19:40 - 20:30
Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra

Beschreibung

Teilnehmer unserer Kurse erhalten einen Sonderpreis im Novum Spa für Fr. 29.-- statt Fr. 45.--.

Inhalt

  • Grundtechniken der Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen
  • Einführung in die Philosophie des Yoga
  • Kennenlernen der Auswirkungen von Yoga auf Ihren Geist und Körper

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen die Grundtechniken des Zusammenspiels von Körper, Geist und Bewusstsein und verbessern Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.
  • Sie fördern Ihre Muskulatur, Ihre Körperhaltung und Psyche.
  • Sie verstehen, was Yoga in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt und können Hatha Yoga in Ihren Alltag einbauen und selbständig ausführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 05.09.2018 19:40 - 20:30
2. Mi 12.09.2018 19:40 - 20:30
3. Mi 19.09.2018 19:40 - 20:30
4. Mi 26.09.2018 19:40 - 20:30
5. Mi 03.10.2018 19:40 - 20:30
6. Mi 10.10.2018 19:40 - 20:30
7. Mi 17.10.2018 19:40 - 20:30
8. Mi 24.10.2018 19:40 - 20:30
9. Mi 31.10.2018 19:40 - 20:30
10. Mi 07.11.2018 19:40 - 20:30

In ruhiger und traditionsreicher Atmosphäre im Bäderquartier der Stadt Baden bietet die Klubschule Migros Baden Yoga Workshops an. In aussergewöhnlichem Ambiente des neubarocken Limmatsaals geniessen Sie ein einmaliges und entspannendes Yoga. Im Anschluss an den Kurs besteht die Möglichkeit die Novum Spa Wellnessoase zu besuchen. Teilnehmer unserer Kurse erhalten einen Sonderpreis und zahlen für den Besuch Fr. 29.00 statt Fr. 45.00. Das Ganze ist eine Erholung für Körper und Geist an einem Ort der Ruhe und Entspannung.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Hatha Yoga Basis - im Hotel Limmathof Baden
Kursnummer E_1211149
Max. Teilnehmer 20
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.09.2018 - 07.11.2018
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:40 - 20:30

Kursgeld CHF 175.00

Total: CHF 175.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Hotel Limmathof / Limmatpromenade 28
5400 Baden

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97
Fax 

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