Hatha Yoga Aufbau

Gestartet, Einstieg möglich
07.11.2018 - 23.01.2019
Baden, Nordhaus 3 / Güterstrasse
Mi
12:10 - 13:00

Beschreibung

Hatha Yoga steht für die körperbetonte Yoga-Praxis. Dabei werden bestimmte Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) harmonisch verbunden. Entdecken Sie in diesem Aufbaukurs weitere Feinheiten und Qualitäten Ihrer Körperwahrnehmung. Verfeinern Sie Ihre Übungen und lernen Sie neue hinzu, um sich bewusst selbst entspannen zu können. Ziel ist die absolute körperliche und geistige Entspannung.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Vertiefung der Atem-, Entspannungs- und Konzentrations-Übungen
  • Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen

Voraussetzung

Besuch des tieferen Kursniveaus oder individuelle Grundkenntnisse

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit
  • Sie fördern Ihre Muskulatur, Ihre Körperhaltung und Psyche

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 07.11.2018 12:10 - 13:00
2. Mi 14.11.2018 12:10 - 13:00
3. Mi 21.11.2018 12:10 - 13:00
4. Mi 28.11.2018 12:10 - 13:00
5. Mi 05.12.2018 12:10 - 13:00
6. Mi 12.12.2018 12:10 - 13:00
7. Mi 19.12.2018 12:10 - 13:00
8. Mi 09.01.2019 12:10 - 13:00
9. Mi 16.01.2019 12:10 - 13:00
10. Mi 23.01.2019 12:10 - 13:00

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga Aufbau
Kursnummer E_1245315
Max. Teilnehmer 12
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.11.2018 - 23.01.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 12:10 - 13:00

Kursgeld CHF 175.00

Total: CHF 175.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
Zugehörige Abos anzeigen

Durchführungsort

Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Baden
Nordhaus 3 / Güterstrasse
5400 Baden
Tel. +41 58 568 97 97
Fax 

Fahrplan anzeigen (SBB)