Hatha Yoga 50plus

Gestartet, Einstieg möglich
26.08.2021 - 23.12.2021
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Do
09:00 - 09:50

Beschreibung

Sie suchen einen Yogakurs, in dem Sie ohne Druck zusammen mit anderen Personen über 50 Jahren Yoga erlernen können. Hatha Yoga ist ein sanftes Körpertraining, das niemanden überfordert. Es kräftigt, dehnt und lockert den ganzen Körper. Seine bewussten Atem- und Konzentrationsübungen regen den Geist an und Sie lernen sich zu entspannen.

Inhalt

  • Philosophie des Yoga
  • Asansas (Übungen/Stellungen), die die Kraft und Beweglichkeit fördern sowie die Organfunktion und die Körperenergie positiv beeinflussen
  • Atemübungen
  • Entspannungs- und Konzentrationsübungen

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt

Zielgruppe

Personen ab 50 Jahren

Lernziele

Durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein fördern Sie Harmonie und Ausgeglichenheit, die richtige Atmung, Beweglichkeit und Kraft sowie der bewusste Umgang mit den körperlichen und geistigen Kräften.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 26.08.2021 09:00 - 09:50
2. Do 02.09.2021 09:00 - 09:50
3. Do 09.09.2021 09:00 - 09:50
4. Do 16.09.2021 09:00 - 09:50
5. Do 23.09.2021 09:00 - 09:50
6. Do 30.09.2021 09:00 - 09:50
7. Do 07.10.2021 09:00 - 09:50
8. Do 21.10.2021 09:00 - 09:50
9. Do 28.10.2021 09:00 - 09:50
10. Do 04.11.2021 09:00 - 09:50
11. Do 11.11.2021 09:00 - 09:50
12. Do 18.11.2021 09:00 - 09:50
13. Do 25.11.2021 09:00 - 09:50
14. Do 02.12.2021 09:00 - 09:50
15. Do 09.12.2021 09:00 - 09:50
16. Do 16.12.2021 09:00 - 09:50
17. Do 23.12.2021 09:00 - 09:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga 50plus
Kursnummer E_1502437
Max. Teilnehmer 10
Dauer 17 Kurstag(e)
Total 17 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.08.2021 - 23.12.2021
Wochentage
  • Do
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 306.00

Annullationsschutz CHF 6.10

Total: CHF 312.10

Total: CHF 306.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45

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