Hatha Yoga - 3° ciclo

Gestartet, Einstieg möglich
07.09.2020 - 22.03.2021
Lugano, Via Pretorio15
Mo
18:00 - 19:06

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 07.09.2020 18:00 - 19:06
2. Mo 14.09.2020 18:00 - 19:06
3. Mo 21.09.2020 18:00 - 19:06
4. Mo 28.09.2020 18:00 - 19:06
5. Mo 05.10.2020 18:00 - 19:06
6. Mo 12.10.2020 18:00 - 19:06
7. Mo 19.10.2020 18:00 - 19:06
8. Mo 26.10.2020 18:00 - 19:06
9. Mo 01.03.2021 18:00 - 19:06
10. Mo 08.03.2021 18:00 - 19:06
11. Mo 15.03.2021 18:00 - 19:06
12. Mo 22.03.2021 18:00 - 19:06

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga - 3° ciclo
Kursnummer E_910127922
Max. Teilnehmer 9
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 07.09.2020 - 22.03.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:00 - 19:06

Kursgeld CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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