Hatha Yoga

Ausgebucht, Warteliste möglich
02.09.2021 - 23.12.2021
Lugano, Via Pretorio15
Do
12:20 - 13:26

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 02.09.2021 12:20 - 13:26
2. Do 09.09.2021 12:20 - 13:26
3. Do 16.09.2021 12:20 - 13:26
4. Do 23.09.2021 12:20 - 13:26
5. Do 30.09.2021 12:20 - 13:26
6. Do 07.10.2021 12:20 - 13:26
7. Do 14.10.2021 12:20 - 13:26
8. Do 21.10.2021 12:20 - 13:26
9. Do 28.10.2021 12:20 - 13:26
10. Do 11.11.2021 12:20 - 13:26
11. Do 18.11.2021 12:20 - 13:26
12. Do 25.11.2021 12:20 - 13:26
13. Do 02.12.2021 12:20 - 13:26
14. Do 09.12.2021 12:20 - 13:26
15. Do 16.12.2021 12:20 - 13:26
16. Do 23.12.2021 12:20 - 13:26

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910133986
Max. Teilnehmer 10
Dauer 16 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 02.09.2021 - 23.12.2021
Wochentage
  • Do
Zeit 12:20 - 13:26

Kursgeld CHF 300.00

Total: CHF 300.00

Total: CHF 300.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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