Hatha Yoga

Ausgebucht, Warteliste möglich
16.09.2021 - 16.12.2021
Mendrisio, Via Praella14
Do
18:45 - 19:51

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 16.09.2021 18:45 - 19:51
2. Do 23.09.2021 18:45 - 19:51
3. Do 30.09.2021 18:45 - 19:51
4. Do 07.10.2021 18:45 - 19:51
5. Do 14.10.2021 18:45 - 19:51
6. Do 21.10.2021 18:45 - 19:51
7. Do 28.10.2021 18:45 - 19:51
8. Do 11.11.2021 18:45 - 19:51
9. Do 18.11.2021 18:45 - 19:51
10. Do 25.11.2021 18:45 - 19:51
11. Do 02.12.2021 18:45 - 19:51
12. Do 09.12.2021 18:45 - 19:51
13. Do 16.12.2021 18:45 - 19:51

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910133486
Max. Teilnehmer 6
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 16 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 16.09.2021 - 16.12.2021
Wochentage
  • Do
Zeit 18:45 - 19:51

Kursgeld CHF 243.75

Total: CHF 243.75

Total: CHF 243.75
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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