Hatha Yoga

Ausgebucht, Warteliste möglich
08.10.2020 - 10.06.2021
Mendrisio, Via Praella14
Do
09:15 - 10:21

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 08.10.2020 09:15 - 10:21
2. Do 15.10.2020 09:15 - 10:21
3. Do 22.10.2020 09:15 - 10:21
4. Do 29.10.2020 09:15 - 10:21
5. Do 22.04.2021 09:15 - 10:21
6. Do 29.04.2021 09:15 - 10:21
7. Do 06.05.2021 09:15 - 10:21
8. Do 20.05.2021 09:15 - 10:21
9. Do 27.05.2021 09:15 - 10:21
10. Do 10.06.2021 09:15 - 10:21

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910129120
Max. Teilnehmer 7
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 08.10.2020 - 10.06.2021
Wochentage
  • Do
Zeit 09:15 - 10:21

Kursgeld CHF 187.50

Total: CHF 187.50

Total: CHF 187.50
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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