Hatha Yoga

Ausgebucht, Warteliste möglich
28.09.2020 - 07.06.2021
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Mo
19:00 - 19:50

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 28.09.2020 19:00 - 19:50
2. Mo 05.10.2020 19:00 - 19:50
3. Mo 12.10.2020 19:00 - 19:50
4. Mo 19.10.2020 19:00 - 19:50
5. Mo 26.10.2020 19:00 - 19:50
6. Mo 19.04.2021 19:00 - 19:50
7. Mo 26.04.2021 19:00 - 19:50
8. Mo 03.05.2021 19:00 - 19:50
9. Mo 10.05.2021 19:00 - 19:50
10. Mo 17.05.2021 19:00 - 19:50
11. Mo 31.05.2021 19:00 - 19:50
12. Mo 07.06.2021 19:00 - 19:50

Übersicht

Ausgebucht, Warteliste möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910128978
Max. Teilnehmer 8
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 28.09.2020 - 07.06.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

PDF Download

Durchführungsort

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50

Fahrplan anzeigen (SBB)