Hatha Yoga

04.06.2021 - 18.06.2021
Locarno, Via ai Saleggi16
Fr
12:15 - 13:05

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 04.06.2021 12:15 - 13:05
2. Fr 11.06.2021 12:15 - 13:05
3. Fr 18.06.2021 12:15 - 13:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910128193
Max. Teilnehmer 12
Dauer 3 Kurstag(e)
Total 3 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.06.2021 - 18.06.2021
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 45.00

Total: CHF 45.00

Total: CHF 45.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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