Hatha Yoga

Gestartet, Einstieg möglich
10.09.2020 - 25.03.2021
Lugano, Via Pretorio15
Do
12:20 - 13:26

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 10.09.2020 12:20 - 13:26
2. Do 17.09.2020 12:20 - 13:26
3. Do 24.09.2020 12:20 - 13:26
4. Do 01.10.2020 12:20 - 13:26
5. Do 08.10.2020 12:20 - 13:26
6. Do 15.10.2020 12:20 - 13:26
7. Do 22.10.2020 12:20 - 13:26
8. Do 29.10.2020 12:20 - 13:26
9. Do 04.03.2021 12:20 - 13:26
10. Do 11.03.2021 12:20 - 13:26
11. Do 18.03.2021 12:20 - 13:26
12. Do 25.03.2021 12:20 - 13:26

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910126773
Max. Teilnehmer 11
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 15 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 10.09.2020 - 25.03.2021
Wochentage
  • Do
Zeit 12:20 - 13:26

Kursgeld CHF 225.00

Total: CHF 225.00

Total: CHF 225.00
inkl. allfälliger MwST.

PDF Download

Durchführungsort

Via Pretorio15
6900 Lugano

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

Fahrplan anzeigen (SBB)