Hatha Yoga

Gestartet, Einstieg möglich
12.12.2019 - 26.03.2020
Locarno, Via ai Saleggi16
Do
10:00 - 10:50

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 12.12.2019 10:00 - 10:50
2. Do 19.12.2019 10:00 - 10:50
3. Do 09.01.2020 10:00 - 10:50
4. Do 16.01.2020 10:00 - 10:50
5. Do 23.01.2020 10:00 - 10:50
6. Do 30.01.2020 10:00 - 10:50
7. Do 06.02.2020 10:00 - 10:50
8. Do 13.02.2020 10:00 - 10:50
9. Do 20.02.2020 10:00 - 10:50
10. Do 05.03.2020 10:00 - 10:50
11. Do 12.03.2020 10:00 - 10:50
12. Do 26.03.2020 10:00 - 10:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910121322
Max. Teilnehmer 12
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.12.2019 - 26.03.2020
Wochentage
  • Do
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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