Hatha Yoga

Gestartet, Einstieg möglich
04.12.2019 - 11.03.2020
Locarno, Via ai Saleggi16
Mi
19:15 - 20:35

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 04.12.2019 19:15 - 20:35
2. Mi 11.12.2019 19:15 - 20:35
3. Mi 18.12.2019 19:15 - 20:35
4. Mi 08.01.2020 19:15 - 20:35
5. Mi 15.01.2020 19:15 - 20:35
6. Mi 22.01.2020 19:15 - 20:35
7. Mi 29.01.2020 19:15 - 20:35
8. Mi 05.02.2020 19:15 - 20:35
9. Mi 12.02.2020 19:15 - 20:35
10. Mi 19.02.2020 19:15 - 20:35
11. Mi 04.03.2020 19:15 - 20:35
12. Mi 11.03.2020 19:15 - 20:35

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910121283
Max. Teilnehmer 8
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 04.12.2019 - 11.03.2020
Wochentage
  • Mi
Zeit 19:15 - 20:35

Kursgeld CHF 270.00

Total: CHF 270.00

Total: CHF 270.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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