Hatha Yoga

Gestartet, Einstieg möglich
09.12.2019 - 23.03.2020
Locarno, Via ai Saleggi16
Mo
09:00 - 09:50

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 09.12.2019 09:00 - 09:50
2. Mo 16.12.2019 09:00 - 09:50
3. Mo 13.01.2020 09:00 - 09:50
4. Mo 20.01.2020 09:00 - 09:50
5. Mo 27.01.2020 09:00 - 09:50
6. Mo 03.02.2020 09:00 - 09:50
7. Mo 10.02.2020 09:00 - 09:50
8. Mo 17.02.2020 09:00 - 09:50
9. Mo 02.03.2020 09:00 - 09:50
10. Mo 09.03.2020 09:00 - 09:50
11. Mo 16.03.2020 09:00 - 09:50
12. Mo 23.03.2020 09:00 - 09:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910121271
Max. Teilnehmer 10
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.12.2019 - 23.03.2020
Wochentage
  • Mo
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 180.00

Total: CHF 180.00

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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