Hatha Yoga

Gestartet, Einstieg möglich
12.04.2019 - 14.06.2019
Locarno, Via ai Saleggi16
Fr
12:15 - 13:05

Beschreibung

L'Hatha yoga è una forma di yoga che aiuta ad armonizzare corpo e spirito permettendo di raggiungere uno stato di calma interiore.
Basato su una serie di esercizi psicofisici, l'Hatha yoga consente inoltre, nel rispetto dei limiti personali dettati dalla costituzione fisica e dalla mobilità corporea della persona, di migliorare l'elasticità muscolare e la forma fisica.

Lernziele

La pratica regolare dello yoga
  • favorisce il rilassamento dei muscoli
  • migliora l'ossigenazione dei tessuti, inducendo un notevole benessere psicofisico
  • aumenta la capacità di concentrazione
  • stimola la consapevolezza del proprio corpo.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 12.04.2019 12:15 - 13:05
2. Fr 19.04.2019 12:15 - 13:05
3. Fr 03.05.2019 12:15 - 13:05
4. Fr 10.05.2019 12:15 - 13:05
5. Fr 17.05.2019 12:15 - 13:05
6. Fr 24.05.2019 12:15 - 13:05
7. Fr 31.05.2019 12:15 - 13:05
8. Fr 07.06.2019 12:15 - 13:05
9. Fr 14.06.2019 12:15 - 13:05

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_910118792
Max. Teilnehmer 12
Dauer 9 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 12.04.2019 - 14.06.2019
Wochentage
  • Fr
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 130.50

Total: CHF 130.50

Total: CHF 130.50
inkl. allfälliger MwST.

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Durchführungsort

Via ai Saleggi16
6600 Locarno

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Kontakt und Beratung

Scuola Club Migros Locarno
Via ai Saleggi 16
6600 Locarno
Tel. +41 91 821 77 10

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