Hatha Yoga

24.08.2022 - 21.12.2022
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Mi
12:30 - 13:20

Beschreibung


Un cours semi -privé à max 4 personnes

Inhalt

  • Exercices de respiration, de relaxation et de concentration ainsi que de musculation et de mobilité
  • Introduction à la philosophie du yoga
  • Se familiariser avec les effets du yoga sur votre esprit et votre corps

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • En harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience, vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance.
  • Vous renforcez votre musculature, votre posture corporelle et votre psychisme.
  • Vous comprenez les effets du yoga sur votre corps, votre psychisme, savez intégrer le Hatha-yoga à votre quotidien et le pratiquer de manière autonome.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

  • Athanga yoga
  • Hatha yoga pour avancé(e)s
  • Power yoga - plus
  • Yoga pour le dos
  • Yoga et respiration
  • Yoga pour seniors
  • Yoga pour femmes enceintes

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 24.08.2022 12:30 - 13:20
2. Mi 31.08.2022 12:30 - 13:20
3. Mi 07.09.2022 12:30 - 13:20
4. Mi 14.09.2022 12:30 - 13:20
5. Mi 21.09.2022 12:30 - 13:20
6. Mi 28.09.2022 12:30 - 13:20
7. Mi 05.10.2022 12:30 - 13:20
8. Mi 12.10.2022 12:30 - 13:20
9. Mi 19.10.2022 12:30 - 13:20
10. Mi 26.10.2022 12:30 - 13:20
11. Mi 02.11.2022 12:30 - 13:20
12. Mi 09.11.2022 12:30 - 13:20
13. Mi 16.11.2022 12:30 - 13:20
14. Mi 23.11.2022 12:30 - 13:20
15. Mi 30.11.2022 12:30 - 13:20
16. Mi 07.12.2022 12:30 - 13:20
17. Mi 14.12.2022 12:30 - 13:20
18. Mi 21.12.2022 12:30 - 13:20

Übersicht

Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_1603192
Max. Teilnehmer 12
Dauer 18 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 24.08.2022 - 21.12.2022
Wochentage
  • Mi
Zeit 12:30 - 13:20

Kursgeld CHF 360.00

Annullationsschutz CHF 7.15

Total: CHF 367.15

Total: CHF 360.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tel. +41 58 568 80 60

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