Hatha Yoga
24.08.2022 - 21.12.2022
Nyon,
Chemin de Crève-Coeur 1
Mi
12:30 -
13:20
Beschreibung
Un cours semi -privé à max 4 personnes
Inhalt
- Exercices de respiration, de relaxation et de concentration ainsi que de musculation et de mobilité
- Introduction à la philosophie du yoga
- Se familiariser avec les effets du yoga sur votre esprit et votre corps
Voraussetzung
Aucune condition préalable n'est requise.
Zielgruppe
Adultes
Lernziele
- En harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience, vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance.
- Vous renforcez votre musculature, votre posture corporelle et votre psychisme.
- Vous comprenez les effets du yoga sur votre corps, votre psychisme, savez intégrer le Hatha-yoga à votre quotidien et le pratiquer de manière autonome.
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
- Athanga yoga
- Hatha yoga pour avancé(e)s
- Power yoga - plus
- Yoga pour le dos
- Yoga et respiration
- Yoga pour seniors
- Yoga pour femmes enceintes
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1. Mi
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24.08.2022
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2. Mi
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31.08.2022
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3. Mi
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07.09.2022
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4. Mi
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14.09.2022
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5. Mi
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21.09.2022
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6. Mi
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28.09.2022
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7. Mi
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05.10.2022
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8. Mi
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12.10.2022
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9. Mi
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19.10.2022
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10. Mi
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26.10.2022
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11. Mi
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02.11.2022
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12. Mi
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09.11.2022
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13. Mi
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16.11.2022
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14. Mi
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23.11.2022
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15. Mi
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30.11.2022
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16. Mi
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07.12.2022
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17. Mi
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14.12.2022
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18. Mi
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21.12.2022
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