Hatha Yoga

26.08.2022 - 23.12.2022
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Fr
09:20 - 10:10

Beschreibung


Un cours semi -privé à max 4 personnes

Inhalt

  • Exercices de respiration, de relaxation et de concentration ainsi que de musculation et de mobilité
  • Introduction à la philosophie du yoga
  • Se familiariser avec les effets du yoga sur votre esprit et votre corps

Voraussetzung

Aucune condition préalable n'est requise.

Zielgruppe

Adultes

Lernziele

  • En harmonisant votre corps, votre esprit et votre conscience, vous améliorez votre équilibre intérieur et votre capacité de performance.
  • Vous renforcez votre musculature, votre posture corporelle et votre psychisme.
  • Vous comprenez les effets du yoga sur votre corps, votre psychisme, savez intégrer le Hatha-yoga à votre quotidien et le pratiquer de manière autonome.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

  • Athanga yoga
  • Hatha yoga pour avancé(e)s
  • Power yoga - plus
  • Yoga pour le dos
  • Yoga et respiration
  • Yoga pour seniors
  • Yoga pour femmes enceintes

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 26.08.2022 09:20 - 10:10
2. Fr 02.09.2022 09:20 - 10:10
3. Fr 09.09.2022 09:20 - 10:10
4. Fr 16.09.2022 09:20 - 10:10
5. Fr 23.09.2022 09:20 - 10:10
6. Fr 30.09.2022 09:20 - 10:10
7. Fr 07.10.2022 09:20 - 10:10
8. Fr 14.10.2022 09:20 - 10:10
9. Fr 21.10.2022 09:20 - 10:10
10. Fr 28.10.2022 09:20 - 10:10
11. Fr 04.11.2022 09:20 - 10:10
12. Fr 11.11.2022 09:20 - 10:10
13. Fr 18.11.2022 09:20 - 10:10
14. Fr 25.11.2022 09:20 - 10:10
15. Fr 02.12.2022 09:20 - 10:10
16. Fr 09.12.2022 09:20 - 10:10
17. Fr 16.12.2022 09:20 - 10:10
18. Fr 23.12.2022 09:20 - 10:10

Übersicht

Kurs/Lehrgang Hatha Yoga
Kursnummer E_1603169
Max. Teilnehmer 12
Dauer 18 Kurstag(e)
Total 18 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.08.2022 - 23.12.2022
Wochentage
  • Fr
Zeit 09:20 - 10:10

Kursgeld CHF 360.00

Annullationsschutz CHF 7.15

Total: CHF 367.15

Total: CHF 360.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tel. +41 58 568 80 60

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