Hatha Yoga
23.08.2022 - 25.10.2022
Lausanne,
Rue de Genève 33
Di
12:15 -
13:05
Beschreibung
Discipline respiratoire, corporelle et mentale, le Yoga est issu de la philosophie indienne.
Le hatha yoga que vous pratiquerez est un équilibre harmonieux entre la discipline du souffle (pra?ayama) qui permet une détente mentale et musculaire, celle du corps par le biais de postures correctes (asana) qui apporte le travail musculaire et enfin la discipline mentale par la méditation (dhyana).
Inhalt
Cette discipline se présente sous forme de postures à prendre et à maintenir ainsi que d'exercices de respiration, de relaxation et de concentration.
Voraussetzung
Aucun
Lernziele
- Augmenter le dynamisme et la concentration
- Récupérer ses énergies
- Eliminer toutes les tensions négatives
- Améliorer son sommeil
- Préserver son capital santé
- Développer l'harmonie et le bonheur de vivre
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1. Di
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23.08.2022
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12:15
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13:05
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2. Di
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30.08.2022
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3. Di
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06.09.2022
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4. Di
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13.09.2022
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5. Di
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20.09.2022
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6. Di
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27.09.2022
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7. Di
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04.10.2022
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8. Di
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11.10.2022
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9. Di
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18.10.2022
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10. Di
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25.10.2022
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