Hatha Yoga
Garantierte Durchführung
ab 05.07.2022
Grand-Lancy,
Esplanade de Pont-Rouge 2
Di
19:30 -
20:20
Beschreibung
Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence.
Inhalt
Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.
Voraussetzung
Aucun
Zielgruppe
Adultes
Lernziele
- Maintenir un corps sain et résistant
- Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
- Savoir respirer
- Savoir se reposer.
Methodik/Didaktik
Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants.
La pratique du yoga est à la portée de tous.
Zusatzinfo
Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement.
Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.
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1. Di
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05.07.2022
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19:30
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20:20
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2. Di
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12.07.2022
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19:30
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20:20
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3. Di
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19.07.2022
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19:30
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20:20
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4. Di
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26.07.2022
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19:30
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20:20
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5. Di
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02.08.2022
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19:30
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6. Di
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09.08.2022
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19:30
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20:20
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7. Di
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16.08.2022
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19:30
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20:20
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8. Di
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23.08.2022
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19:30
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20:20
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