Hatha Yoga
25.08.2022 - 15.12.2022
Nyon,
Chemin de Crève-Coeur 1
Do
14:30 -
15:20
Beschreibung
Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence.
Inhalt
Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.
Voraussetzung
Aucun
Zielgruppe
Adultes
Lernziele
- Maintenir un corps sain et résistant
- Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
- Savoir respirer
- Savoir se reposer.
Methodik/Didaktik
Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants.
La pratique du yoga est à la portée de tous.
Zusatzinfo
Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement.
Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.
|
1. Do
|
25.08.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
2. Do
|
01.09.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
3. Do
|
08.09.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
4. Do
|
15.09.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
5. Do
|
22.09.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
6. Do
|
29.09.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
7. Do
|
06.10.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
8. Do
|
13.10.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
9. Do
|
20.10.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
10. Do
|
27.10.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
11. Do
|
03.11.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
12. Do
|
10.11.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
13. Do
|
17.11.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
14. Do
|
24.11.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
15. Do
|
01.12.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
16. Do
|
08.12.2022
|
14:30
-
15:20
|
|
17. Do
|
15.12.2022
|
14:30
-
15:20
|