Hatha Yoga
Garantierte Durchführung
ab 22.04.2021
Grand-Lancy,
Esplanade de Pont-Rouge 2
Do
19:00 -
19:50
Beschreibung
Initiation à une discipline corporelle de tradition millénaire et à multiples facettes, pour traverser et vivre pleinement toutes les saisons de son existence.
Inhalt
Connaissance et pratique d’un ensemble hatha-yogique de postures, respirations, détentes anti-stress, qui amènent au fil du temps et par la régularité de l’exercice, à des changements subtils en plein coeur du quotidien. Philosophie du yoga.
Voraussetzung
Aucun
Zielgruppe
Adultes
Lernziele
- Maintenir un corps sain et résistant
- Entretenir dans une discipline harmonieuse toutes ses fonctions vitales
- Savoir respirer
- Savoir se reposer.
Methodik/Didaktik
Ce cours collectif est essentiellement axé sur la pratique et l’enseignement respecte le rythme d’apprentissage des participants.
La pratique du yoga est à la portée de tous.
Zusatzinfo
Prévoir des vêtements confortables n’entravant pas la liberté de mouvement.
Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.
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1. Do
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22.04.2021
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19:00
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19:50
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2. Do
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29.04.2021
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19:00
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19:50
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3. Do
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06.05.2021
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19:00
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19:50
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4. Do
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20.05.2021
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19:00
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19:50
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5. Do
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27.05.2021
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19:00
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19:50
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6. Do
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03.06.2021
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19:00
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19:50
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7. Do
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10.06.2021
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19:00
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19:50
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8. Do
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17.06.2021
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19:00
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19:50
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9. Do
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24.06.2021
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19:00
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19:50
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10. Do
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01.07.2021
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19:00
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19:50
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