Gymnastik

06.01.2023 - 14.07.2023
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Fr
09:00 - 09:50

Beschreibung

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik und fördert das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein. Mit Lockerungs-, Mobilitäts- oder Kräftigungsübungen und rhythmischer Schulung verbessern Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Geschicklichkeit. Musik und Hilfsmittel sorgen für ein abwechslungsreiches Üben.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Inhalt

  • Praktisches Üben von Elementen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer
  • Turnen und Tanzen mit und ohne Musik
  • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bälle, Keulen, Reifen...

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie kennen und beherrschen Bewegungsformen und Techniken mit denen Sie Ihre Körperwahrnehmung fördern.
  • Sie steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht.

Zusatzinfo

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 06.01.2023 09:00 - 09:50
2. Fr 13.01.2023 09:00 - 09:50
3. Fr 20.01.2023 09:00 - 09:50
4. Fr 27.01.2023 09:00 - 09:50
5. Fr 03.02.2023 09:00 - 09:50
6. Fr 10.02.2023 09:00 - 09:50
7. Fr 17.02.2023 09:00 - 09:50
8. Fr 24.02.2023 09:00 - 09:50
9. Fr 03.03.2023 09:00 - 09:50
10. Fr 10.03.2023 09:00 - 09:50
11. Fr 17.03.2023 09:00 - 09:50
12. Fr 24.03.2023 09:00 - 09:50
13. Fr 31.03.2023 09:00 - 09:50
14. Fr 14.04.2023 09:00 - 09:50
15. Fr 21.04.2023 09:00 - 09:50
16. Fr 28.04.2023 09:00 - 09:50
17. Fr 05.05.2023 09:00 - 09:50
18. Fr 12.05.2023 09:00 - 09:50
19. Fr 26.05.2023 09:00 - 09:50
20. Fr 02.06.2023 09:00 - 09:50
21. Fr 09.06.2023 09:00 - 09:50
22. Fr 16.06.2023 09:00 - 09:50
23. Fr 23.06.2023 09:00 - 09:50
24. Fr 30.06.2023 09:00 - 09:50
25. Fr 07.07.2023 09:00 - 09:50
26. Fr 14.07.2023 09:00 - 09:50

Übersicht

Kurs/Lehrgang Gymnastik
Kursnummer E_1616424
Max. Teilnehmer 14
Dauer 26 Kurstag(e)
Total 26 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 06.01.2023 - 14.07.2023
Wochentage
  • Fr
Zeit 09:00 - 09:50

Kursgeld CHF 520.00

Annullationsschutz CHF 10.35

Total: CHF 530.35

Total: CHF 520.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
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Tel. +41 58 568 44 45

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