Gymnastik

Ausgebucht (Warteliste möglich)
14.08.2018 - 16.10.2018
Thun, Bernstrasse 1a
Di
18:00 - 18:50

Beschreibung

Gymnastik, die Grundlage aller Sportarten, kennt vielfältige Bewegungsformen mit oder ohne Musik. In diesem Kurs trainieren Sie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Durch Musik, verschiedene Trainingsmittel und spielerische Bewegungsfolgen erleben Sie einen abwechslungsreichen Unterricht.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Inhalt

  • Erlernen von Bewegungsfolgen im Kraft- und Ausdauerbereich
  • Praktisches Üben zur Erhaltung oder Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer
  • Spielerische Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen
  • Einsatz von Trainingsmitteln wie Bälle, Hanteln, Therabänder

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

Sie verbessern Ihre Körperhaltung und Körperwahrnehmung und steigern Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 14.08.2018 18:00 - 18:50
2. Di 21.08.2018 18:00 - 18:50
3. Di 28.08.2018 18:00 - 18:50
4. Di 04.09.2018 18:00 - 18:50
5. Di 11.09.2018 18:00 - 18:50
6. Di 18.09.2018 18:00 - 18:50
7. Di 25.09.2018 18:00 - 18:50
8. Di 02.10.2018 18:00 - 18:50
9. Di 09.10.2018 18:00 - 18:50
10. Di 16.10.2018 18:00 - 18:50

Übersicht

Ausgebucht (Warteliste möglich)
Kurs/Lehrgang Gymnastik
Kursnummer E_1207779
Max. Teilnehmer 14
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 14.08.2018 - 16.10.2018
Wochentage
  • Di
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 145.00

Total: CHF 145.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64
Fax 

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