Gym du dos - Rabais 20%

Gestartet, Einstieg möglich
27.02.2020 - 14.05.2020
Lausanne, Rue de Genève 33
Do
10:00 - 10:50

Beschreibung

Prévenir vaut mieux que guérir. Dans ce cours, vous apprenez à adopter la bonne posture dans la vie quotidienne. Des exercices de mobilité et de perception corporelle ainsi que des techniques de détente complètent ce cours qui s'adresse également à des personnes en bonne santé.

Inhalt

  • Exercices d'assouplissement de la colonne vertébrale
  • Exercices de renforcement des muscles dorsaux et abdominaux
  • Stretching
  • Respiration précise pour chaque exercice

Voraussetzung

Aucun

Lernziele

  • Prendre conscience de l'importance du maintien
  • Améliorer la mobilité de la colonne vertébrale
  • Renforcement des muscles dorsaux et abdominaux
  • Apprentissage des mouvements utiles dans la vie de tous les jours, par exemple: comment lever et porter correctement

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 27.02.2020 10:00 - 10:50
2. Do 05.03.2020 10:00 - 10:50
3. Do 12.03.2020 10:00 - 10:50
4. Do 19.03.2020 10:00 - 10:50
5. Do 26.03.2020 10:00 - 10:50
6. Do 02.04.2020 10:00 - 10:50
7. Do 09.04.2020 10:00 - 10:50
8. Do 30.04.2020 10:00 - 10:50
9. Do 07.05.2020 10:00 - 10:50
10. Do 14.05.2020 10:00 - 10:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Gym du dos - Rabais 20%
Kursnummer E_1396268
Max. Teilnehmer 14
Dauer 10 Kurstag(e)
Total 10 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 27.02.2020 - 14.05.2020
Wochentage
  • Do
Zeit 10:00 - 10:50

Kursgeld CHF 180.00

Annullationsschutz CHF 3.40

Total: CHF 183.40

Total: CHF 180.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00

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