Gym douce

Gestartet, Einstieg möglich
09.01.2024 - 26.03.2024
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Di
09:30 - 10:20

Beschreibung

Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.

Inhalt

  • Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
  • Elimination des tensions
  • Exercices d'assouplissement debout et au sol

Voraussetzung

  • Vous n’avez besoin d’aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
  • Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s’adapter à tous les niveaux de forme physique.

Zielgruppe

  • Personnes âgées de 16 ans et plus

Lernziele

  • Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
  • Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
  • Eliminer les mauvaises postures

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 09.01.2024 09:30 - 10:20
2. Di 16.01.2024 09:30 - 10:20
3. Di 23.01.2024 09:30 - 10:20
4. Di 30.01.2024 09:30 - 10:20
5. Di 06.02.2024 09:30 - 10:20
6. Di 13.02.2024 09:30 - 10:20
7. Di 20.02.2024 09:30 - 10:20
8. Di 27.02.2024 09:30 - 10:20
9. Di 05.03.2024 09:30 - 10:20
10. Di 12.03.2024 09:30 - 10:20
11. Di 19.03.2024 09:30 - 10:20
12. Di 26.03.2024 09:30 - 10:20

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Gym douce
Kursnummer E_1704374
Max. Teilnehmer 16
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 12 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 09.01.2024 - 26.03.2024
Wochentage
  • Di
Zeit 09:30 - 10:20

Kursgeld CHF 222.60

Annullationsschutz CHF 5.75

Total: CHF 228.35

Total: CHF 222.60
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

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Kontakt und Beratung

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tel. +41 58 568 80 00

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