Gym douce
12.12.2023 - 27.02.2024
Lausanne,
Rue de Genève 33
Di
10:15 -
11:05
Beschreibung
Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité.
Inhalt
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps
- Elimination des tensions
- Exercices d'assouplissement debout et au sol
Voraussetzung
- Vous n’avez besoin d’aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
- Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s’adapter à tous les niveaux de forme physique.
Zielgruppe
- Personnes âgées de 16 ans et plus
Lernziele
- Acquérir une meilleure connaissance de son corps, en découvrir les possibilités et en éliminer les tensions
- Harmoniser et économiser ses mouvements pour retrouver la souplesse des articulations
- Eliminer les mauvaises postures
Anschluss-/Fortsetzungsangebote
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1. Di
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12.12.2023
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10:15
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11:05
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2. Di
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19.12.2023
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10:15
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11:05
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3. Di
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09.01.2024
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10:15
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11:05
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4. Di
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16.01.2024
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10:15
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11:05
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5. Di
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23.01.2024
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10:15
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11:05
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6. Di
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30.01.2024
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10:15
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11:05
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7. Di
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06.02.2024
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10:15
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11:05
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8. Di
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13.02.2024
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10:15
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11:05
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9. Di
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20.02.2024
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10:15
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11:05
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10. Di
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27.02.2024
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10:15
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11:05
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