GroupFitness: Grundpositionen Yoga

05.01.2019 - 05.01.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Sa
08:30 - 16:00

Beschreibung

Lernen Sie die für Yoga wichtigsten Grundpositionen, die Asanas kennen. Sie erarbeiten sich so die Basis für die Ausbildung 3D Yoga Trainer, in der dann die Bewegungen und ihre Abläufe im Zentrum stehen werden.
Führen Sie selber kompetent durch Yoga-Lektionen: Nach den drei Modulen Funktionelle Anatomie, Grundpositionen Yoga und 3D Yoga sind sie dafür bereit.

Inhalt

  • Einführung in ausgewählte Yoga Grundpositionen (Asanas)
  • Viel praktisches Üben
  • Besprechen der einzelnen Grundpositionen

Voraussetzung

GroupFitness: Funktionelle Anatomie

Lernziele

  • Sie kennen die wichtigsten Yoga Grundpositionen mit deutschem Namen.
  • Sie können die ausgewählten Yoga Grundpositionen selbst ausführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

3D Yoga Trainer

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 05.01.2019 08:30 - 16:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang GroupFitness: Grundpositionen Yoga
Kursnummer E_1242789
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 7 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 05.01.2019 - 05.01.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 08:30 - 16:00

Kursgeld CHF 210.00

Annullationsschutz CHF 4.00

Total: CHF 214.00

Total: CHF 210.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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