GroupFitness: 3D Yoga Korrigieren im Unterricht - Workshop

Garantierte Durchführung
23.10.2022 - 23.10.2022
Luzern, Töpferstrasse 3
So
13:00 - 16:35

Beschreibung

Sie geben selber Yoga-Stunden? Dann wissen Sie: Wer professionell unterrichten will, muss präzise formulieren, damit die Teilnehmenden die Bewegungen und Positionen wie erwünscht ausführen. Guter Unterricht beginnt beim exakten und verständlichen Anleiten der Teilnehmenden und geht hin zum zielführenden Korrigieren. In diesem Workshop erhalten Sie Hilfestellungen für das verbale Unterrichten und Sie erlangen zusätzliche Sicherheit in der taktilen Unterstützung Ihrer Teilnehmenden. Sie befassen sich damit, wann Sie wo und auf welche Weise handfeste Hilfestellung bieten können, um Ihre Teilnehmenden zielgerichtet zu verbesserten Ausführungen zu lenken.

Inhalt

  • Haltung, Technik und Alignment der wichtigsten Yoga-Grundpositionen in Theorie und Praxis
  • Grundelemente für präzises und exaktes Formulieren beim Anleiten und Korrigieren
  • Hilfestellungen für das Anpassen und Verändern nicht korrekter Übungsausführungen
  • Selbsterfahrung von taktilen Korrekturen
  • Tipps und Werkzeuge für verbales Anleiten und taktiles Korrigieren

Voraussetzung

Sie verfügen bereits über Erfahrung im Praktizieren und Unterrichten von Yoga-Lektionen oder haben die Yoga-Ausbildung erst frisch abgeschlossen. Der Workshop ist nicht auf Yoga-Anfänger ausgerichtet.

Zielgruppe

Erwachsene mit einer abgeschlossenen Yoga-Ausbildung, die Ihre Fähigkeiten im Anleiten und Korrigieren von Yoga-Übungen reflektieren und verbessern möchten.

Lernziele

  • Sie kennen die Technik und die Ausführungen der Asanas.
  • Sie verfügen über präzise und exakte Formulierungen für das Anleiten und Korrigieren von Bewegungsabläufen.
  • Sie fühlen sich sicher im zielgerichteten und unterstützenden, taktilen Korrigieren.
  • Sie haben Erfahrung im Beurteilen von Übungsausführungen gewonnen und können einschätzen, welche Veränderung notwendig ist.

Termine

Tag Datum Zeit
1. So 23.10.2022 13:00 - 16:35

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang GroupFitness: 3D Yoga Korrigieren im Unterricht - Workshop
Kursnummer E_1425732
Max. Teilnehmer 16
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 4 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 23.10.2022 - 23.10.2022
Wochentage
  • So
Zeit 13:00 - 16:35

Kursgeld CHF 120.00

Annullationsschutz CHF 2.40

Total: CHF 122.40

Total: CHF 120.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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