Golffitnesskurs

Ausgebucht (Warteliste möglich)
24.10.2018 - 27.03.2019
Holzhäusern, Golfpark Holzhäusern Katharinenhof 3
Mi
18:15 - 19:05

Beschreibung

Für ein gutes Golfspiel sollte man sein wirkungsvollstes Werkzeug, den eigenen Körper, optimieren. Im Golf-Fitness-Training werden nicht nur Funktionskraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert, sondern es ergibt sich auch eine Minderung des Verletzungsrisikos.

Inhalt

  • Einführungstraining mit individueller Trainingsanpassung
  • Betreutes Golfcircle Training
  • Analyse, Training, Erfolgskontrolle

Voraussetzung

  • Keine, für alle Spielstärken

Lernziele

  • Steigerung durch gezieltes Aufbautraining
  • Steigerung der Kraft und Beweglichkeit
  • Golffitness-Defizite erkennen und spezifisch trainieren
  • Richtige Bewegungsmuster und Muskelkontrolle erlernen

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 24.10.2018 18:15 - 19:05
2. Mi 31.10.2018 18:15 - 19:05
3. Mi 07.11.2018 18:15 - 19:05
4. Mi 14.11.2018 18:15 - 19:05
5. Mi 21.11.2018 18:15 - 19:05
6. Mi 28.11.2018 18:15 - 19:05
7. Mi 05.12.2018 18:15 - 19:05
8. Mi 12.12.2018 18:15 - 19:05
9. Mi 19.12.2018 18:15 - 19:05
10. Mi 16.01.2019 18:15 - 19:05
11. Mi 23.01.2019 18:15 - 19:05
12. Mi 30.01.2019 18:15 - 19:05
13. Mi 06.02.2019 18:15 - 19:05
14. Mi 13.02.2019 18:15 - 19:05
15. Mi 20.02.2019 18:15 - 19:05
16. Mi 27.02.2019 18:15 - 19:05
17. Mi 06.03.2019 18:15 - 19:05
18. Mi 13.03.2019 18:15 - 19:05
19. Mi 20.03.2019 18:15 - 19:05
20. Mi 27.03.2019 18:15 - 19:05

Übersicht

Ausgebucht (Warteliste möglich)
Kurs/Lehrgang Golffitnesskurs
Kursnummer E_1244824
Max. Teilnehmer 8
Dauer 20 Kurstag(e)
Total 20 Lektion(en)
zu 60 Min.
Datum 24.10.2018 - 27.03.2019
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:15 - 19:05

Kursgeld CHF 700.00

Total: CHF 700.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Golfpark Holzhäusern
Katharinenhof 3
6343 Holzhäusern

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Golfpark Holzhäusern
Katharinenhof 3
6343 Holzhäusern
Tel. +41 41 799 70 10
Fax +41 41 799 70 15

Fahrplan anzeigen (SBB)