Golffitnesskurs

auf Anfrage
Holzhäusern, Katharinenhof 3

Beschreibung

Für ein gutes Golfspiel sollte man sein wirkungsvollstes Werkzeug, den eigenen Körper, optimieren. Im Golf-Fitness-Training werden nicht nur Funktionskraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert, sondern es ergibt sich auch eine Minderung des Verletzungsrisikos.

Inhalt

  • Einführungstraining mit individueller Trainingsanpassung
  • Betreutes Golfcircle Training
  • Analyse, Training, Erfolgskontrolle

Voraussetzung

  • Keine, für alle Spielstärken

Lernziele

  • Steigerung durch gezieltes Aufbautraining
  • Steigerung der Kraft und Beweglichkeit
  • Golffitness-Defizite erkennen und spezifisch trainieren
  • Richtige Bewegungsmuster und Muskelkontrolle erlernen

Übersicht

Kurs/Lehrgang Golffitnesskurs
Kursnummer D_70522
Max. Teilnehmer 8
Dauer Total 23 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 790.00

Total: CHF 790.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Golfpark Holzhäusern
Katharinenhof 3
6343 Holzhäusern
Tel. +41 41 799 70 10
Fax +41 41 799 70 15

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