Golf & Gesundheit: Gesund und erfolgreich golfen bis ins hohe Alter

auf Anfrage
Waldkirch, Moos

Beschreibung

Nach dem Golfspiel zwickt es in der Hüfte,sticht es im Knie oder schmerzt es im Rücken? In den meisten Fällen sind diese Schmerzen auf eine schlechte Haltung, auf Fehlbe- oder Überlastungen während des Spiels oder mangelnde Vorbereitung zurückzuführen. Mit dem richtigen Training lassen sie sich ganz einfach vermeiden. Unkorrigiert können diese Schmerzen richtige Beschwerden auslösen.
Der Kurs wird von Ihrem PGA Health Professional geleitet, das ist ein Golf Professional mit einer zweijährigen Zusatzausbildung. Der Health Pro weiss genau, wie erfolgreicher Golfunterricht bei Schulterproblemen aussieht. Worauf bei Hüftproblemen zu achten ist, welche Schläge sich auf den Bewegungsapparat auswirken, wann die Belastungsgrenze für Senioren oder Golfer mit gesundheitlichen Einschränkungen erreicht ist. Und vieles mehr. Profitieren Sie von diesem Angebot – Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Inhalt

  • Richtiges Aufwärmen
  • Optimale und individuelle Vorbereitung auf Ihre Golfrunde
  • Gesundheitsförderndes Training
  • Fitness für Golferinnen und Golfer
  • Ernährung während des Spiels

Voraussetzung

Mind. Platzreife

Lernziele

  • Mehr Verständnis für die Bewegung
  • Verbessern der Technik
  • Verbessern der Beweglichkeit und Kraft
  • Grundlagen der Ernährung
  • Anwendung des Erlernten auf dem Platz

Übersicht

Kurs/Lehrgang Golf & Gesundheit: Gesund und erfolgreich golfen bis ins hohe Alter
Kursnummer D_76389
Max. Teilnehmer 6
Dauer Total 24 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 675.00

Total: CHF 675.00

Total: CHF 675.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Golfpark Waldkirch
Moos
9205 Waldkirch
Tel. +41 71 434 67 79

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